今日の献立は「鯛のハーブグリル」 - インフォシーク

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鯛のハーブグリル」を含めた全4品。
鯛のハーブグリルをメインに、人気メニューのオムレツやシチューを添えて。

ハーブとニンニクのいい香りが食欲をそそります。
調理時間：15分
カロリー：195Kcal
主材料：鯛 ニンニク トマト
ニンジンの甘みを生かしたドレッシングは色鮮やか。
調理時間：10分
カロリー：126Kcal
主材料：ニンジン 水煮コーン 水菜 白菜
マヨネーズが入ったオムレツは柔らかく、ボリューム満点のオムレツです。
調理時間：25分
カロリー：248Kcal
主材料：ジャガイモ ベーコン 溶き卵 ニンニク ゴボウ
この方法なら、市販のルウがなくても簡単にホワイトシチューが作れます。
調理時間：25分
カロリー：274Kcal
主材料：バター 玉ネギ 小麦粉 水 ローリエ 牛乳 白ワイン マッシュルーム ドライパセリ サツマイモ シーフードミックス

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January 05, 2020 at 10:00PM
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